Apa perbedaan antara Konseling dan Terapi? Ada banyak tumpang tindih dalam hal konseling dan psikoterapi adalah tentang mengatasi kesulitan pribadi dan memfasilitasi perubahan. Metode yang digunakan serupa dan dalam beberapa kasus identik; perbedaan tersebut lebih berkaitan dengan tujuan dan minat dan dengan pengaturan di mana konselor profesional atau terapis bekerja. Baik konselor maupun terapis akan memutuskan apakah mereka harus mencari nasihat medis dan psikiatris lebih lanjut atau tidak dan biasanya akan membuat rujukan ke spesialis yang sesuai sambil juga berkonsultasi aplikasi psikologi positif dengan dokter umum klien. (Direktori Sumber Daya Konseling & Psikoterapi 1995.)
Seringkali dianggap bahwa psikoterapi lebih direktif dan melihat ke masa lalu dan pengaruh historis untuk jawaban atas ‘masalah di sini dan sekarang’. Namun konselor dapat bekerja lebih banyak dengan intervensi krisis. Bagaimanapun perbedaan antara Psikologi Konseling konseling dan psikoterapi bukanlah hal yang perlu diperhatikan oleh mereka yang mencari pertolongan. Belum tentu mereka yang mencari konseling atau psikoterapi berada dalam situasi krisis; banyak yang datang untuk meningkatkan aspek diri dan kehidupan mereka, atau untuk memahami bagaimana mereka berhubungan dengan orang lain dan untuk meningkatkan kualitas hidup.
Dalam Analisis Transaksional Psikoterapi, berbagai macam teknik dimasukkan ke dalam terapi dan disesuaikan dengan masing-masing individu apapun masalah yang muncul.
Analisis Transaksional adalah teori tentang struktur kepribadian yang dikembangkan oleh Eric Berne pada tahun 1956. Teorinya didasarkan pada pengamatan perilaku tertentu tentang individu dan cara mereka berhubungan satu sama lain.
Bukunya, Analisis Transaksional dalam Psikoterapi (1961), menggambarkan apa yang dia yakini, dan menunjukkan bahwa apa pun yang terjadi pada individu dicatat di otak. Ini mencakup semua yang dialami orang tersebut di masa kanak-kanak, semua yang digabungkan dari figur orang tua, persepsi dan peristiwa, perasaan yang terkait dengan peristiwa ini, dan distorsi dalam ingatan seseorang. Semua ini disimpan seolah-olah pada disk komputer. Kenangan ini dapat diputar ulang dan peristiwa tersebut diingat kembali dan dialami kembali sebagai tanggapan atas sesuatu yang terjadi pada individu di masa kini, sehingga memengaruhi kita dalam cara kita berhubungan satu sama lain dan dengan peristiwa yang terjadi dalam hidup kita.